In meinem Retreat lade ich dich dazu ein, dir sieben Tage nur für dich zu schenken, um wieder in Verbindung mit dir zu kommen und dein Strahlen zu finden. In der ersten Yoga Einheit am Morgen erwartet dich energetisierendes, fließendes Vinyasa Yoga begleitet von Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.

Am Abend lassen wir den Tag mit einer sanften und entspannten Yoga Einheit wie Slow Flow, Yin Yoga oder Yoga Nidra ausklingen. Journaling und Workshops runden das Programm ab.

Du hast jeden Tag genügend Zeit für dich, um die Umgebung und Strände zu erkunden oder einfach mal die Seele baumeln zu lassen.

Seit ihrer ersten Yogaausbildung 2016 in Indien unterrichtet Jenny Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Ihre Stunden sind mal sanft, mal fordernd, doch immer mit viel Leichtigkeit, Humor und Herz. Durch ihre einfühlsame Art schafft sie es, jeden Teilnehmer dort abzuholen, wo er steht.

Ihre Yogapraxis ist ihr Anker, der sie täglich daran erinnert, sanft mit sich selbst zu sein. All das, was sie selbst und ihr Leben zum Positiven verändert hat, an andere Menschen weiterzugeben ist ihre große Leidenschaft und tägliche Motivation.

Schenke dir deine Auszeit im Mai - 7 Tage Sonne, Meer, gutes Essen, liebe Menschen, herzliche und abwechslungsreiche Yogastunden und endlich Zeit für die Dinge, die dir gut tun.

Ich freue mich auf dich!

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