20.–26. Juni 2027 | Algarve, Portugal | Für alle Level
Somatic Yoga & Coaching Retreat
Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit genommen, um innezuhalten, aufzutanken und dich mit deiner eigenen Kraft zu verbinden?
Das Inner Strength & Resilience Retreat ist eine Woche Auszeit vom Funktionieren und Müssen – und eine Einladung, wieder mehr bei dir anzukommen.
Ich bin Vicy, Yogalehrerin und Embodiment Coach. Aus eigener Erfahrung mit Erschöpfung und meinem Weg über somatische Körperarbeit und Nervensystemregulation verbinde ich heute Hatha-, Vinyasa-, Yin- und Somatic Yoga mit Meditation, Embodiment und Coaching.
In dieser Woche erforschen wir, was dir wirklich Kraft gibt, wie du dein Nervensystem regulieren kannst und wie du auch in herausfordernden Zeiten mit dir verbunden bleiben kannst.
Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein.
Sie bedeutet, immer wieder zu dir zurückfinden zu können.
- Dynamisches somatisches Yoga & Embodiment
- Yin Yoga & Yoga Nidra
- Coaching Workshops zu Resilienz und innerer Stärke
- Shake the Dust
- Sound Healing mit Crystal Singing Bowls
-Rohkakao Zeremonie
- Mantra Circle / Kirtan
- Sauna Ritual (wer möchte)
- Küsten Wanderungen am Fisherman’s Trail
- Sonnenuntergänge am Strand
- Viel Zeit für dich und Verbindung mit Gleichgesinnten
08:00 Tee & Wake-up
08:30–09:45 Morning Ritual & somatisches Yoga
10:00 - 11:30 Brunch
Tagsüber freie Zeit – Strand, Wandern, Massage etc.
17:00 Yin Yoga / Sound Helling / Yoga Nidra oder Workshop
Im Anschluss freie Zeit für Abendessen, Sonnenuntergang etc.
Start: Sonntag, 20.06. um 17:30 Uhr mit Welcome Circle
Ende: Samstag, 26.06. nach dem Frühstück & Abschlusskreis
Keine Yoga-Vorerfahrung notwendig – alle Level willkommen.
Resilienz entsteht nicht dadurch, dass wir das Leben kontrollieren können.
Sie wächst, wenn wir lernen, uns selbst auch dann zu halten, wenn das Leben sich verändert.
Es geht darum, deine eigene innere Basis kennenzulernen.
Zu wissen, was dir Halt gibt.
Zu spüren, wann du eine Pause brauchst.
Deine Grenzen wahrzunehmen.
Deine Ressourcen zu kennen.
Und Vertrauen in die Fähigkeit zu entwickeln, immer wieder zu dir selbst zurückzufinden.
Dieses Retreat ist keine Reise weg von dir. Es ist eine Reise tiefer zu dir.
Eine Woche, um innezuhalten, aufzutanken und dich daran zu erinnern, wie viel Kraft, Wissen und Lebendigkeit bereits in dir liegen.
Du musst nicht jemand anderes werden, um stärker zu sein.
Du darfst lernen, dir selbst wieder zu vertrauen.
Das charmante Retreathaus Moinho Calmo an der Westküste der Algarve empfängt dich mit familiärer Wärme, lichtdurchfluteten Räumen und einer ruhigen, natürlichen Atmosphäre.
Hier findest du den idealen Ort, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, dich zu erholen, zu lachen, zu tanzen oder einfach still zu werden. Ein Ort, an dem du nicht viel brauchst, um wieder bei dir anzukommen.
Dich erwarten:
EARLY BIRD bis 31.12.2026
Retreat & Übernachtung im Doppelzimmer
1.390 € zzgl. MwSt.
Retreat & Übernachtung im 3-Bett-Zimmer
1.290 € zzgl. MwSt.
Retreat & Übernachtung im 4-Bett-Zimmer
1.190 € zzgl. MwSt.
Einzelzimmer: auf Anfrage
Nicht inkludiert
Der nächstgelegene Flughafen ist Faro.
Von dort kannst du mit dem Bus, Uber/Taxi oder Mietauto nach Vila do Bispo, dem Ort unseres Retreats, reisen.
Alternativ ist auch eine Anreise über Lissabon möglich – beispielsweise mit Bahn/Bus nach Lagos und von dort weiter nach Vila do Bispo.
Damit die Anreise möglichst unkompliziert wird, unterstütze ich dich gerne bei der Organisation von Fahrgemeinschaften. Im Vorfeld wird eine WhatsApp-Gruppe eingerichtet, über die du dich mit anderen Teilnehmerverbinden und die Anreise gemeinsam planen kannst.
Du möchtest dabei sein oder hast noch Fragen?
Melde dich gerne direkt bei mir:
E-Mail: vicy@happylife.yoga
WhatsApp: +49 157 34422397
Ich freue mich auf dich und auf eine besondere Woche voller Bewegung, Entspannung, Verbindung und innerer Kraft.
Deine Auszeit. Deine Ressourcen. Deine innere Stärke.
Moinho Calmo,
Rua dos Moinhos,
8650-422 Vila do Bispo,
Algarve, Portugal
